Cara Pintar Tingkatkan Libido Tanpa Harus ke Dokter

Kulit Pisang.
Sumber :
VIVAlife -
Peringatan Nuzulul Qur'an Tingkat Nasional, Kemenag: Spirit Bawa Indonesia Menjaga Keragaman
Ada banyak masalah seksual yang dapat merusak kehidupan cinta setiap pasangan. Mulai dari jumlah sperma yang terbatas hingga ejakulasi dini. Bukan hanya itu, menurunnya performa atau gairah seks juga menjadi masalah yang umum ditemui.

Pakai Uang Palsu Beli Narkoba dan Punya Senpi Rakitan, Pecatan TNI AL di Lampung Ditangkap

Namun jangan khawatir, untuk meningkatkannya ada beberapa asupan yang menawarkan peningkatan seksualitas Anda. Bukan hanya itu, asupan ini juga dipercaya untuk meningkatkan hormon seks, berikut daftarnya, :
Blak-blakan Soal Rizky Irmansyah, Nikita Mirzani: Perhatian Banget


Pisang

Dalam laman
Boldsky
, pisang mengandung enzim
bromelain
yang membantu meningkatkan gairah seksual pria. Bukan hanya itu, pisang juga kaya akan potasium dan vitamin B seperti
riboflavin
yang dapat meningkatkan hormon seks atau produksi tetosteron.


Telur

Makanan yang paling mudah didapatkan ini, saat dikonsumsi membantu menyeimbangkan kadar hormon. Tak hanya itu, telur juga diyakini dapat meningkatkan gairah seks secara alami serta membantu melawan stres.


Bawang Putih

Meski aromanya cukup menyengat, namun bawang putih bekerja baik meningkatkan aliran darah di organ seksual Anda. Ini karena, bawang putih mengandung
allicin.


Gingseng

Bahan herbal ini dipercaya bekerja lebih baik pada pria dibandingkan wanita. Selain untuk meningkatkan laju gairah dan libido, (akar) gingseng juga dapat mencegah impotensi sekaligus memperbaiki kualitas sperma. Untuk kesehatan, gingseng baik untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


Cokelat

Ini merupakan salah satu makanan yang dikenal sebagai afrodisiak alami yang membantu meningkatkan libido. Ini karena cokelat mengandung
phenylethylamine
atau senyawa kimia yang dapat mendongkrak senyawa kimia
dopamin
yang berkaitan langsung dengan orgasme. Selain itu, cokelat juga membantu mengubah suasana hati menjadi lebih baik.


Kerang

Kerang termasuk viagra alami yang kaya akan mineral dan
zinc
. Mampu meningkatkan hormon tetosteron dan produksi sperma, sekaligus meningkatkan produksi
dopamin
pada pria dan wanita.


Semangka

Dalam healthytips4you, ada kandungan citrulline, asam amino semangka yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dari jantung menunju daerah genital Anda. Bukan hanya itu, lagi-lagi makanan ini juga berperan sebagai obat viagra alami.


Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin B6 yang membantu meningkatkan produksi hormon pria. Tak hanya itu, alpukat juga membantu mengatur kelenjar tiroid wanita serta meningkatkan gairah seksual. (eh)

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya